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DE DONDE NACE NUTRE.TE
Nutre.te nace del deseo profundo de acompañar procesos de transformación desde adentro, donde la nutrición no se reduce a lo que comemos, sino que se expande a cómo nos tratamos, cómo nos hablamos y cómo habitamos nuestra historia.
Surgió como una respuesta al vacío que experimente y a su vez que muchas personas sienten al seguir dietas, planes o exigencias externas que no consideran su mundo emocional, su historia personal ni su energía vital.
Este es un espacio donde el cuerpo, la mente, la emoción y la conciencia se escuchan, se integran y se honran.
TERAPIAS
NUTRICIÓN CONSCIENTE
CURSOS
TALLERES
MASTER CLASS
RETOS
La nutrición es nutrir el espíritu, la mente, el alma y el cuerpo, más allá que un estilo de vida es el arte de amarte de a dentro hacia afuera.
CURSOS
NÚTRETE DIFERENTE: Libérate del ciclo de las dietas y aprende a comer con libertad, placer y conexión. Descubre cómo nutrir tu cuerpo y tu mente sin culpas, sin restricciones y con hábitos que sí se sostienen.
TRANSFÓRMATE: Conócete, comprende tus emociones y aprende a gestionarlas con herramientas simples y profundas. Vive más en paz, con claridad y equilibrio emocional.
TALLERES
LECTURA DE ETIQUETAS: Aprendes a leer y entender la información nutricional, identificar grasas, azúcares, sodio y porciones reales, detectar trampas de la industria y elegir opciones más saludables, con ejercicios prácticos usando productos reales.
EMOCIONES: Aprendes a reconocer y nombrar emociones, entender cómo funcionan en tu cuerpo y mente, usar técnicas para regularlas, romper patrones automáticos y fortalecer la resiliencia, con ejercicios vivenciales y material de apoyo.
NUTRICIÓN & TERAPIA
El enfoque que se aborda es NUTRICIÓN CONSCIENTE en donde aprenderás a gestionar, entender, nutrir y transformar la relación con el alimento, tu cuerpo y tus emociones, integrando en ti los conocimientos para mantener un nuevo estilo de vida.
La PSICONEUROBIOLOGÍA TRANSGENERACIONAL es una rama que se encarga de identificar patrones, hábitos, conductas, ideas y creencias que forman a tu ser desde antes de la concepción, te ayudara a identificar desde donde se da la toma de decisiones, el sistema de creencias, patrones, hábitos y formas de vivir. Así como las conductas repetitivas, incluso desde las más instintivas. para poder entender e integrar herramientas de reprogramación y manejo del inconsciente y lograr cambios en tu vida.