El enfoque que se aborda es NUTRICIÓN INTEGRAL en donde aprenderás a gestionar, entender, nutrir y transformar la relación con el alimento, tu cuerpo y tus emociones, integrando en ti los conocimientos para mantener un nuevo estilo de vida.
Las SESIÓNES tiene una duración de 1:00 - 1:30 hrs max.
¿PARA QUIÉNES SE recomienda una nutrición personalizada?
- Quieran una alimentación balanceada y sostenible.
- Quieran tener una relación saludable con los alimentos.
- Quieran aprender a elegir productos más nutritivos.
- Quieran aprender a consumir suplementos adecuadamente.
DIRIGIDO A:
- Deportistas.
- Embarazadas.
- Personas de cualquier edad.
- Personas con condiciones específicas.
- Personas intolerantes a ciertos alimentos.
TIPOS DE DIETA
- Dieta Foodmap.
- Detox.
- Dietas veganas.
- Vegetarianas.
- Dieta cetogenica.
- Ayuno INTERMITENTE.
- Disminuir % grasa.
- Aumentar masa muscular.
- Aumentar peso de forma saludable.
- Bajar de peso de forma saludable.
ALGUNA CONDICIÓN?
- FATIGA EXCESIVA O CANSANCIO.
- PROBLEMAS EMOCIONALES (ANSIEDAD O DEPRESIÓN)
- Enfermedades cronicodegenerativas
- problemas metabolicos (Obesidad/Diabetes)
- Resistencia a la insulina.
- Hipertensión ARTERIAL.
- Trigliceridos, Colesterol elevados, ACido Urico.
- PRE O POST OPERATORIO.
- Hipotiroidismo y Hipertiroidismo.
- SINDROME OVARIO POLIQUISTICO (sop).
- Trastornos de la conducta alimentaria (TCA).
- PROBLEMAS DIGESTIVOS. (SIBO)
CADA PLAN ES TOTALMENTE PERSONALIZADO dependiendo tu ritmo de vida e intereses personales.